top of page

Bootcamps

Næste 4-ugers bootcamps starter d. 11. og 12. juni 2024


Træning foregår i Value Workout Studio
Industrivej 15B, Helsingør

2x ugentlig træning á ca. 60 min (8x træning i alt)

+ opstartssamtale*

+ personligt træningsprogram

+ mulighed for tilkøb af kostvejledning

     (+1.200kr.)

+ Små eksklusive hold med max. 8 deltagere

 

Pris: 1.700 kr.

Bootcamp A
Onsdag kl. 17.30
og lørdag kl. 7.45.
-
 Bootcamp startet -

Første træning, onsdag d. 12/6.
Sidste træning, lørdag d. 6/7
.

Bootcamp B
Tirsdag og torsdag kl. 17.15.

- Bootcamp startet -

Første træning, tirsdag d. 11/6.
Sidste træning, torsdag d. 4/7
.

Bootcamp C
Tirsdag kl. 18.30
og lørdag kl. 9.00.

-
 Bootcamp startet -

Første træning, tirsdag d. 11/6.
Sidste træning, lørdag d. 6/7.

Foreløbigt planlagte bootcamps i 2024

(Der kan forekomme ændringer ved endelig planlægning)

5 ugers bootcamp
5 ugers bootcamp
5 ugers bootcamp

Uge 31/32-36
Uge 37-41
Uge 44-48

opstart lørdag 3/8 og tirsdag 6/8 - Ingen træning 17/8
opstart tirsdag 10/9 og onsdag 11/9
opstart tirsdag 29/10 og onsdag 30/10

V1.jpg

- Bootcamp resultat -
Resultat efter 8 ugers Bootcamp
inkl. kostvejledning

Bootcamp 5uger + kost 2.jpg

- Bootcamp resultat -
Resultat efter 5 ugers Bootcamp
inkl. kostvejledning

Bootcamp 5uger + kost 1.jpg

- Bootcamp resultat -
Resultat efter 5 ugers Bootcamp
inkl. kostvejledning

Om bootcamps

Et fantastisk træningsfællesskab med høj puls og højt humør

Sjov og effektiv træning på små lukkede hold med max 8 deltagere - og vi byder naturligvis både mænd og kvinder velkomne!
Bootcamps er for dig, som ønsker at starte en god og realistisk træningsrutine sammen med andre, som har samme ønske.
 
Tilrettelægningen af træningen tilgodeser måde individuelle mål og evt. udfordringer.
Alle mine bootcamps indeholder derfor altid en individuel opstartssamtale, så alle kan være med på den planlagte træning.

På disse bootcamps er du og træningen i centrum. Vi fokuserer på at få skabt nogle sunde træningsvaner, og udvikle vores evner til bevægelse med egen kropsvægt og ydre belastning.

Du kan forvente træning som byder på både udfordring af styrke, udholdenhed og kondition.

Næste bootcamp er sikkert allerede i støbeskeen, så du kan altid skrive og høre nærmere om kommende bootcamps.

bottom of page